「超実践的ファスティング道場12日目」停滞期を脱出したい方に言いたいこと

ども、講師も松山です。
約1週間くらい停滞期が続いていたのですが、ようやく脱出したような兆しが
出てきました。

停滞期を脱出したい方向けの記事になります。

では、授業を始めよう

停滞期を脱出したい方に言いたいこと

ようやく、1週間前の自分の体重とはおさらばですね。
いやー長い！諦めていた頃にやってくる急激な体重減少！

嬉しいですよね。
今日は、停滞期を脱出した僕が、未だに停滞期で悩んでいる方にエールを送りますｗｗｗｗ

諦めたら試合終了です。

ダイエットというものは自分との戦いです！
ってか脂肪との戦いですｗｗｗ

結構頑張ったけど全然痩せない。
体重が落ちなくなったからこの体重より落ちることはないんだろうか。

という悩みがあるかと思います。
でも安心してください。

確実に体重は減少していきます。
諦めてしまうから体重は減らないのです。

あなたは今、頑張っています。
ダイエットにおいて努力は必ず報われます。
なので今までのダイエットを継続しましょう！

停滞期はものすごく長く辛い道のりです。

停滞期は長い人で1ヶ月以上続きます。
でも安心してください。

停滞期は必ず、抜けます。

必ずです。

今まで通りの断食を続けても痩せないのかな？と不安に思うかもしれませんが、大丈夫です。
明けない夜はありません。

痩せないのは体に起こる現象です。
みんな当たり前のように起きています。

そしてダイエットに成功した人は必ず、停滞期を乗り越えています。
みなさんも健康的な体を手に入れるために頑張りましょう！

断食ダイエット12日目の結果発表